Abbiamo due strade davanti a noi: possiamo affrontare i problemi della vita partendo dai nostri processi cognitivi o dai sentimenti e emozioni. Se iniziamo partendo dai nostri processi cognitivi ciò determinerà il nostro comportamento e anche i nostri sentimenti e le nostre emozioni: pace e gioia. Se partiamo dai sentimenti o dalle emozioni questo ci porterà a un comportamento di fuga dal disagio, alla credenza di essere incapaci per sfociare ad una verità soggettiva di fallimento perenne.
